喜愛時尚網
您的位置:主頁 > 喜愛時尚網 > 時尚 > 正文
每年260萬夜間睡眠猝死,安全睡眠專家-保信康為你支招!
來源:未知 日期:2019-03-27 16:25 小貼士:點擊圖片可翻頁
核心提示:數據顯示,我國每年約有260萬人在夜間睡眠時猝死,每分鐘有50個人在睡眠中死亡。而導致“死神”在夢中來臨的一個很重大原因就是——枕頭使用不當。

數據顯示,我國每年約有260萬人在夜間睡眠時猝死,每分鐘有50個人在睡眠中死亡。而導致“死神”在夢中來臨的一個很重大原因就是——枕頭使用不當。

醫學認為,枕頭使用不當,不僅會嚴重影響睡眠質量,還會造成大腦缺血、血壓升高、心率加快等問題,并且間接引發心腦血管疾病,從而誘發死亡。

枕頭的使用正確與否,和身體健康、生命安全息息相關。但遺憾的是,90%的國人還不清楚如何科學使用枕頭,民眾普遍認為枕頭是用來“枕頭”的。事實上,枕頭壓根就不是用來“枕頭”的,而是用來“枕脖子”的。

枕頭使用不當,危機四伏

睡覺時,很多人習慣將枕頭放在自己的后腦勺上,但這樣的枕頭方式會導致頸椎呈懸空狀態,其本質和低頭玩一整夜手機并無差別,長此以往會導致頸椎生理曲度變直,引發頸椎病。頸椎生理曲度變直,還會從一定程度上對大腦供血造成影響,導致大腦供血不足,對腦細胞造成損傷,嚴重的會直接導致腦萎縮,甚至死亡。

 

 

近年來,我國“三高”人群、頸椎病、肩周炎患者數量不斷攀升,并且發病人群日趨呈現年輕化,很多年輕人,年紀輕輕就深受高血壓、心腦血管疾病的侵擾,背后一個很大因素就是用錯枕頭。

人的一生有三分之一是在睡眠度過的,每個成年人,每天有8-9個小時的時間,要和枕頭打交道。因此,枕頭的好壞、枕頭使用方式的正確與否,直接決定了睡眠質量和生命健康。

好枕頭,讓你遠離死神侵擾

安全睡眠專家——保信康建議,好的枕頭應該能讓自己的身體處于放松狀態,正常維持頸椎自然的生理曲度。假如你習慣側臥,那么枕頭的高度應該和你的肩膀相當,盡量保持頸椎和腰椎在同一水平線上;假如你習慣仰臥,那枕頭的高度建議約為你拳頭的高度。一般而言,科學的枕頭高度應該在8-15cm之間,不宜過高,也不宜過低。

 

 

如何挑選一個好枕頭?安全睡眠專家——保信康建議,應該選擇符合人體工程學曲線設計,貼合頸部,承托肩頸的枕頭,以便滿足你在任何睡姿下,都能時刻維持正常的生理彎曲狀態,幫助肩頸肌肉徹底放松,讓你安心享睡一整晚。

關于枕芯材質和硬度,目前市面上產品五花八門。安全睡眠專家——保信康認為,對于大部分成年人而言,首選還是慢回彈記憶海綿制成的枕芯,軟硬適中,豐富的空隙能保證透氣性的同時,幫助枕頭均勻釋放壓力,不管你睡覺多不安分,都能幫你快速調整到最舒適的狀態。

當然,對于有“三高”困擾和心腦血管疾病,這些心源性猝死的高危人群,即便是挑選了一個高度、軟硬度、材質都完全適合的枕芯,也依舊不能完全避免,夜間“死神”的侵擾。

 

 

對于這部分人而言,枕頭的意義不僅是用來維持頸椎正常生理曲度,更是用來“救命”的。為了能讓猝死高危人群,也能每晚睡得安心、安穩,遠離死神的侵擾。安全睡眠專家——保信康,從用戶出發推出的“保信康安全睡眠枕”,能在睡眠狀況下實時監測使用者的心率和呼吸狀況,當使用者睡夢中身體出現危機情況時,能在20秒內迅速發出警報并且自動聯系緊急聯絡人,大幅減低猝死風險。

俗話說,“高枕無憂”,但其實睡夢中能“殺死”你的是枕頭,唯一能救你的也是枕頭。好枕頭,讓你安心熟睡,還能在睡眠中保護你的生命安全。


Copyright © 2015 http://www.cwlcku.tw/ All Rights Reserved 廣告合作QQ:480335193
浙江6十1开奖号